月のリズムヨガ&ヒーリングsara

宇宙のリズム、特にお月様さまのリズムに乗って愛と感謝、喜び祈りに生きるを大切にしています。ヨガ、ピラティスのインストラクターとヒーリングをしています。

月のリズム 6/13のんびりと

こんばんわ✨

 

今夜は久しぶりにのんびり出来ています。

新しいエレカシのアルバムは本当に最高です💓💓💓

 

 

そして

明日のヒーリングストレッチ&セルフケアレッスンの準備は楽しく、自分磨きをしています☆

 

いつも使っている美尻クッションをお洗濯したら結構膨らんでフッカフカ( ´∀`)

座った私はニコニコ(о´∀`о)

 

 

明日から来週まで大腸検査のための食事になるのと、量も半分に減らして、

夜は下剤、あと前日はさらに全部出しきり日。

 

レッスンなどのお仕事は変わらずなので

体力と体調管理をしていきます✌️

 

明るく書いているのが伝わっているかしら?

 

大腸がん検査は私の楽しみだからです(^3^)

 

自分の腸の中を見られる、撮った写真はいただくことが出来て、

 

それが、愛しくて可愛く感じるんです💓

 

がんばってくれてありがとうの感謝のキモチが湧いてきますよ❤️

 

検査が終わった直後の食事は

0から腸内細菌を育てるみたく

 

ヨーグルト、お粥、素うどんなどから頂きます。

 

また明日からこの話題でも書いてみたいと思っています。

 

✨明日の早朝4:43は双子座の新月

腕や肩、手などのマッサージが特にお薦めです。

双子座は肺を象徴しているのでキモチいい深呼吸を心がけてみて下さい(^-^)

 

ではまた💓


f:id:tukinorizumuyoga358:20180613193239j:image